Bâtons de marche nordique, faites le bon choix

Guide d'achat bâtons de marche nordique

Guide d'achat bâtons de marche nordique

Il y a plein de bonnes raisons de pratiquer la marche nordique. Mais cela nécessite l'achat de bâtons de marche nordique adaptés à la technique nordique. Le bâton est l'équipement primordial de cette activité inspirée du ski nordique et de la marche. Nous détaillons ici les différentes parties qui forment le bâton afin de vous permettre de faire votre choix.

Le tube et le pourcentage de carbone

Évitez les tubes de bâton en aluminium car ils absorbent mal les vibrations, ce qui devient désagréable lors de la marche. La majorité des tubes de bâtons de marche nordique sont fabriquées dans un mixte de fibre de verre et de carbone. Le pourcentage de carbone dans les bâtons est compris entre 20 et 100 %. Le prix du carbone étant plus élevé que la fibre de verre, le prix des bâtons va varier en fonction du taux de carbone dans le tube. Plus le taux de carbone dans le bâton est élevé, plus le bâton sera léger, dynamique et solide.

Contrairement aux bâtons télescopiques de randonnée en aluminium, le marcheur nordique recherche un bâton plus léger. Les bâtons de type Trail pro sont bien adaptés.

Le taux de fibre carbone influe sur la légèreté et la rigidité du tube. Un tube 100 % carbone est très léger mais plutôt rigide et casant. Ces tubes sont réservés à des utilisateurs avertis et cherchant la performance physique et technique.

Pour les marcheurs moins aguerris, un tube avec un taux de carbone compris entre 50 et 80 % est plus adapté. Ces tubes plus résistant et plus souple se révèlent plus agréable dans la pratique de la marche nordique.

Choisir la pointe ou son pad

Les pointes de bâtons

Elles sont fabriquées en tungstène, matériau plus résistant à l'usure que le fer. On trouve plusieurs formes de pointes adaptées à différents terrains de marche et au différent type de bâton.

Les pointes droites ou rondes, héritées des bâtons de trekking, sont réservées aux terrains meubles et souple.

Les pointes biseautées ou inclinées sont très appréciés sur les sols plus durs. Leurs accroches plus performantes permettent une meilleure réalisation du mouvement de bras lors de la marche.

Les pontes sont disponibles en pièces détachées et peuvent être remplacé lorsqu'elles sont usées. Afin de vous garantir la durée de vie d'un bâton de marche nordique, nous proposons un grand choix de pièces détachées disponible à la commande sur notre site.

Retrouvez notre guide pour l'entretien de vos bâton sur notre Blog :

https://news.snowuniverse.com/entretenir-batons-de-marche-nordique/

Les embouts ou pads

Fabriqués la plupart du temps en caoutchouc, les embouts sont utilisés pour venir recouvrir la pointe du bâton. Très appréciés sur les terrains durs, ils permettent d'amortir le bruit et les vibrations du bâton sur le sol. Les pads sont aussi recommandés sur certains circuits très fréquentés par les marcheurs afin de limiter l'impact des pointes sur les sols fragiles.

Certains pads s'adaptent uniquement sur un modèle de bâton mais d'autres, comme les pads TSL Crossover, peuvent être utilisés sur pratiquement toutes les pointes de bâton de marche comme les bâtons de randonnées.

Une bonne poignée pour une bonne prise en main du bâton

Si vous comptez pratiquer la marche sportive sur des distances respectables, alors le choix de la poignée est à prendre en compte. On retrouve généralement trois types de poignées, les toutes plastiques, les lièges et les mixtes.

Il est certain que les poignées en liège sont les plus confortables. De par leur touché souple, le confort de prise en main est excellent mais l'usure est plus rapide.

Les poignées plastiques sont plus durables mais moins confortables surtout par temps chaud, on a tendance à transpirer. Les plus rependues sont les poignées qui allient une partie plastique sous le gantelet pour la solidité et une partie liège sous les doigts pour le confort.

L’indispensable gantelet de marche nordique

Le gantelet ou dragonne crée le lien entre la main et les bâtons donc entre les bras et les jambes. Le geste de la marche nordique nécessite une totale liberté de mouvement de la main tout en conservant le contrôle du bâton. La qualité du gantelet est primordiale et est en grande partie responsable du confort de marche. La dragonne doit être enveloppante et ajustable, équipés avec une languette réglable afin de se refermer confortablement autour de la main.

Pour une question pratique, lors de vos marches, vous serez souvent amené à vous séparer de vos bâtons. Pour cela, le gantelet doit être amovible. Chaque marque propose son système d’accroche. Le but est de pouvoir enlever son bâton sans enlever son gantelet. Privilégiez les systèmes rapides, simples et robustes lors du choix de vos bâtons.

Choisir la taille de ses bâtons :

Une règle simple semble s'imposer quand il est l'heure de choisir ses bâtons. La majorité des marques recommande de choisir la taille en fonction de la règle :

Taille du marcheur X 0,68 = Taille du bâton

Arrondissez le résultat en fonction de votre niveau de pratique. Un bâton plus long sera plus sportif, un bâton plus court plus adapté à la marche loisir.

Évitez les bâtons de type télescopique. Ils sont idéaux pour les clubs qui veulent faire découvrir la marche nordique mais pour un pratiquant régulier, privilégiez les bâtons mono-brins.

En fonction des marques, les longueurs peuvent être différentes pour la même taille affichée.

Nos marques de bâton de marche nordique sont TSL Outdoor, Leki, Guidetti.

Maintenant que vous savez tout, découvrez notre sélection de bâtons de marche nordique !

Retrouvez l'ensemble de nos guides d'achat de bâtons de marche ou outdoor, les infos sur les événements ou interview sur notre  blog SnowUniverse