En montagne ou lors de vos activités outdoor il est inutile d'empiler les couches de vêtements aléatoirement pour avoir chaud. Les marques ont développé des vêtements techniques spécifiques pour accompagner les sportifs outdoor et leur garantir une protection optimisée tout au long de leur activité.
Les experts Valetmont vous explique le Système 3 Couches et sur la façon de vous protéger dans des conditions climatiques changeantes et avec l'alternance de période d’effort et de phases statiques.
Le Système 3 Couches
L'objectif du système 3 couches est de garder le sportif au sec et au chaud.
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Première Couche |
Cette couche sert à transférer la transpiration du corps vers l’extérieur le plus rapidement possible, afin de ne pas créer une sensation d'humidité. Elle est déterminante car si le corps est humide, le froid s'installe durablement. Le tee-shirt (ou col roulé) en coton qui emprisonne l'humidité et provoque le coup de froid lorsque l'effort s'arrête. Une première couche efficace se porte à même la peau et se choisit parmi des sous-vêtements techniques en fibres synthétiques ou en laine mérinos. |
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Seconde Couche |
La seconde couche apporte la chaleur au corps tout en évacuant l'humidité. Cette couche est plus ou moins chaude en fonction du grammage et se choisit en fonction de la température extérieure. Celle-ci doit être légère et compacte afin de se glisser facilement dans un sac lorsque les températures augmentent. Les polaires s'avèrent très efficace en seconde couche grâce à leurs performances isolantes et leur capacité à sécher rapidement. Les doudounes light en duvet naturel ou synthétique sont également de bon choix car très chaudes et compactes. |
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Troisième Couche |
La troisième et dernière couche doit protéger la pluie, la neige et le vent. Cette couche est imperméable et coupe-vent mais aussi respirante afin de finaliser le travail des deux précédentes couches. Elle peut également apporter une isolation thermique avec des modèles doublés. En fonction des besoins, de la météo et de l'activité des pratiquants, cette troisième couche peut être plus ou moins protectrice, légère, fonctionnelle, chaude ou résistante. |
Grâce à cette combinaison optimale de différents types de vêtements techniques que la protection sera redoutable quelles que soient les conditions de pratique. Une fois équipé, il est très agréable d'évoluer avec ce système performant en enlevant des couches en fonction des conditions météos et de l'intensité de votre effort.
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